Pols en hand klachten

Vaak komen pols klachten voor na een val of overbelasting. Na een val wil het nog wel eens voorkomen dat een van de 8 pols botjes iets van stand veranderd is, dit kan klachten geven bij de hand naar beneden of naar boven bewegen en op de hand steunen. Bij overbelasting zien we vaak dat de pezen die over de pols lopen geïrriteerd zijn. Bij het niet goed bewegen van de pols gaan we deze mobiliseren of manipuleren, het bewegen van de pols gaat daarna vrij snel beter. Bij overbelasting kijken we naar de werk houding en houding die u aanneemt waarbij u klachten heeft. Daarnaast kijken we naar de omliggende gewrichten (elleboog, schouder en nek), dit doen we omdat om de hand en pols goed te kunnen laten functioneren de basis (in dit geval mn. nek en schouder stabiliteit en mobiliteit) goed moet zijn. Als hier problemen zitten zullen problemen altijd terug keren. Bij het duimgewricht komt regelmatig artrose voor, hier zijn enkele oefeningen voor en zal een brace bij veel gebruik van de handen kunnen helpen. De behandelmethodes die we gebruiken zijn: oefentherapie, manuele therapie, dry-needling, medical taping, litteken en of facia behandeling en massage. Bij ernstige problemen (bv. pezen die kapot zijn) van de hand en pols na trauma raden wij altijd aan om naar een gespecialiseerde hand fysiotherapeut te gaan.